美國NASA「冰冷減肥法」

開始進入動也不想動的嚴寒冬季,減肥計劃難道要等大地回春時再實行?

到了那時,身體又會儲了不少脂肪啦!以前的努力的白費掉了!

不怕不怕,我們又有最新最流行的減肥方法,絕對適合在冬天進行──而且愈凍愈好!

這種最近在美國流行起來的「冰冷減肥法」,它背後的主張很科學:動物在低溫的環境之下,會體內就自動加大脂肪的燃燒量,以保持正常的體溫以免凍死。人體也是一樣,因此在天冷時穿少一點,卡路里的消耗量會比穿足夠衣服高出50%。據美國傳媒報道,一個在NASA工作的科學家,盡試了天下各種瘦身法,大肚腩和臃腫身形仍然依舊紋絲不動。後來就試著實行冰冷減肥法,在天寒地凍之下天天穿短袖衫褲,結果神蹟地在6星期內減去了接近30磅!

古語有云「抵冷貪瀟湘」,原來單靠抵冷捱凍,也能把肥佬變回一副瀟湘的身形。

這套方法還有些法則要跟從,例如需要循序漸進,先在家著短打、關暖爐、喝冷水,讓身體漸漸適應寒冷後,才好以薄如蟬翼的衣服迎戰寒風;而且記緊帶住外套,萬一真的冷得頂不住就要立即穿上以免發燒病倒云云。

其實,冬天要想辦法保暖是每種生物的天性,在寒冬以捱冷的方法來減脂肪,委實有點匪夷所思;而就算這方法真的可行有效,減去的磅可以用秤來量度,但身體究竟會受到幾多寒氣入侵,實在是未知數呢!

況且,明明可以窩在暖暖的被窩,卻要在幾度的冷風中捱凍。要是你有這樣的意志力,怎麼不早就去做運動瘦身?