第二型的自我成長建議

首先，最重要的是記住：如果你不把自己的需求說出來，那麼，你在試著滿足其他人的需求時，很可能會發生問題、引起怨恨，或者感到持續的挫折。另外，如果你休息不好，對自己照顧不周，你就無法在回應別人時保持平衡。處理別人的需求前，一定要確信自己處於良好狀態，這不是自私而是常識。

決定幫助別人之前，先把自己的動機想清楚。為別人做好事當然是值得欽佩的品質，但當你做好事時，如果目的是為了讓別人欣賞你或者期待別人的回報，那麼，結果將讓你失望，那全是你自找的。你這種類型的人有一種很現實的危險，潛意識地陷入這樣的模式：與所愛之人的相互依賴，而所愛的這些人從來沒有給過你真正想要的東西。

或許你想為其他人做很多事情，但如果你問一下他們最需要甚麼應該會比較好。你有憑直覺就準確猜到其他人的感覺和需求的本能，但這並不意味著他們希望這些需求以你心目中的方式得以滿足。把你的意圖拿出來溝通一下，要欣然接受別人對你說“不要了，謝謝你。”他們不想接受你的某種特定方式的幫助，也不意味著他們不喜歡你，或者拒斥你。

要克制吸引別人注意你，或者你所做的好事的誘惑。一旦你為他人做了甚麼事情，不要拿這件事去提醒別人。無論他們是否記住了你的善舉並以他們的方式感謝你，都順其自然吧。刻意讓別人注意你為他們做的好事，等於把他們暴露於在眾目睽睽之下而讓他們感到手足無措。這顯然不可能取悅任何人，也不可能增進你們的友誼。

不要總是顯眼地替別人忙個不停。最重要的，是不要試圖通過贈送禮物、肉麻的稱讚來獲取別人的愛。另一方面，別人沒有對你的好意做出你所希望的回應時，也不要針對性地收回你的善舉。是否給別人做事，不應該取決於別人回應你的方式。當別人請求幫助時，就去幫助他們，特別應該提供那種能讓別人更好地自行完成任務的幫助。

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